ایک طویل عرصے سے ، مرد طاقت (طاقت) کو باپ بننے اور دوڑ جاری رکھنے کی صلاحیت کے برابر کیا گیا تھا ، جو قدرت کی عطا کردہ ایک بہت بڑی نعمت سمجھا جاتا تھا۔فی الحال ، لفظ طاقت ایک وسیع تر معنی لیتے ہیں - نہ صرف باپ بننے کے لئے ، بلکہ عورت کو مطمئن کرنے کے لئے بھی۔عام طور پر ، لفظ طاقت کا اطلاق صرف مردوں اور ان کی جنسیت پر ہوتا ہے۔مردوں کے لئے طاقت پوری جنسی زندگی کے لئے ایک ضروری معیار ہے۔تاہم ، طاقت کیا ہے؟اس کی ضرورت کیوں ہے اور اس سے کیا اثر پڑتا ہے۔
طاقت کیا ہے؟
لفظ طاقت کے معنی ہیں کسی بھی عمل کو انجام دینے ، تخلیق کرنے ، انجام دینے ، پیدا کرنے کی صلاحیت۔طاقت اور موقع طاقت کے مترادف ہیں۔
کی طرف سے خصوصیات:
- انزال کی صلاحیت اور منی کے معیار؛
- عضو تناسل تقریب اور اس کے مظہر کی رفتار؛
- جماع کی مدت؛
- کسی عورت کو اطمینان اور مطمئن کرنے کی قابلیت۔
ایک وسیع معنوں میں جو طاقت ہے وہ جنسی زندگی کی صلاحیت ہے۔یہ باپ بننے کے لئے آدمی کی قابلیت ہے۔مردوں میں طاقت جماع کی تعدد ، مواقع ، جنسی خواہش ، عضو تناسل کے برابر نہیں ہونا چاہئے۔یہ تمام تصورات مترادفات نہیں ہیں ، بلکہ اس تصور کے صرف جزوی حصے ہیں۔
قوت کے اجزاء
مردانہ طاقت کے بنیادی حصے یہ ہیں:
- لیبیڈو ایک مرد کے لئے عورت کی آرزو ہے۔
- عضو تناسل - سخت اور خون کے رش کی وجہ سے عضو تناسل کی مقدار میں نمایاں اضافہ اور اس سے کارپورا کیورنوسا بھرنا۔عضو تناسل جماع کی قابلیت کی ذمہ داری عضو ہے۔
- نطفہ کی فعالیت ، جس کا مطلب ہے کہ ان کی رفتار اور پیداواری کیلئے معیار۔
قوت کا ہر جزو متعدد عوامل پر منحصر ہے۔لہذا ، البیڈو انحصار ٹیسٹوسٹیرون ہارمون پر ہے۔ٹیسٹوسٹیرون ایک مرد ہارمون ہے جو ٹیسٹس اور ایڈورل کورٹیکس کی ترکیب کرتا ہے ، منی کی تیاری میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیتا ہے اور ان کے معیار اشارے کے لئے ذمہ دار ہے۔ٹیسٹوسٹیرون مردوں کے مزاج اور تناؤ اور افسردگی کے لچک کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔یہ چربی جلانے اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر برقرار رکھنے کے عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون ترکیب کا براہ راست تعلق عمر ، ماحولیات ، نیز طرز زندگی اور تغذیہ سے ہے۔اس کے علاوہ ، مردوں میں البیڈو نفسیاتی حالت سے متاثر ہوتا ہے ، جو ماحول اور باہر سے منفی اثرات کے خلاف مزاحمت پر منحصر ہوتا ہے۔
بلوغت کے دوران ٹیسٹوسٹیرون فعال طور پر ترکیب کیا جاتا ہے۔خون میں چوٹی کا حراستی 25-30 سال پر آتا ہے۔اس کے بعد ، اس کی بتدریج کمی شروع ہوتی ہے۔
عمر عضو تناسل کو متاثر کرتا ہے ، جتنا چھوٹا آدمی ہوتا ہے ، اتنا ہی بہتر قلبی نظام کام کرتا ہے ، جو عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کی فراہمی کرتا ہے۔عضو وزن اور جمع جسم کی چربی سے متاثر ہوتا ہے ، جو تمام اعضاء کے کام پر منفی اثر ڈالتا ہے۔ماحول کے منفی اثرات بھی ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
تعمیراتی کام پر مردانہ صحت کا سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے۔متعدی یا بیکٹیریا کی اصل کے سوزش کے عمل ، جینیٹورینری نظام کو متاثر کرتے ہیں ، جو عضو کی عارضی یا مستقل طور پر گمشدگی کا سبب بن سکتے ہیں۔
اچھی طاقت کا پورے جسم کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، خاص طور پر ، باقاعدگی سے جنسی طور پر خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور جسم کو جوان کرتا ہے۔
نامردی
مردوں میں طاقت کا الٹا تصور نامردی ہے - جنسی ضروریات کو پورا کرنے کی عدم اہلیت۔عدم استحکام کی کھوج ، قبل از وقت انزال ، اور جنسی جماع سے اطمینان کا فقدان حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں عاجزی کی خصوصیت ہے۔عدم استحکام عضو تناسل کے کارپس کارورنوم میں خون خراب ہونے اور خون کے بہاؤ سے منسلک ہوتا ہے۔
مردوں میں قوت کا انحصار اجزاء پر ہوتا ہے جیسے:
- مزاج اور جینیاتی تناؤ ، مردانہ طاقت اور توانائی فطرت میں موروثی ہے اور وراثت میں پائی جاتی ہے۔
- دل اور خون کی رگوں کے امراض۔اس جسمانی نظام کے ناکارہ ہونے کی وجہ سے عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کی کمی ہوتی ہے۔
- جینیٹورینری نظام کی بیماریاں۔
- ہارمونل رکاوٹیں اور ذیابیطس میلیتس ہارمونز کی ناکافی ترکیب کا باعث بنتے ہیں جو اچھ atی سطح پر قوت برقرار رکھنے کے ل necessary ، یا اس کا مکمل غائب ہونا ضروری ہے۔
- زیادہ تعداد میں خواتین ہارمون کی ترکیب اور مرد ہارمون کی ناکافی مقدار کی وجہ ہے۔مرد ہارمون کی کمی کی وجہ سے مخالف جنس کی طرف راغب ہونے میں کمی آتی ہے۔ضرورت سے زیادہ وزن قلبی نظام پر بھی دباؤ ڈالتا ہے اور نقل و حرکت کی آزادی میں مداخلت کرتا ہے۔
- عمر۔بڑا آدمی ، اس کے جسم میں کم ٹیسٹوسٹیرون ہارمون تیار کرتا ہے۔نیز ، بوڑھے مرد مختلف بیماریوں کی نشوونما کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں ، جو قوت کو منفی طور پر متاثر کرتے ہیں۔
- قلبی یا اعصابی نظام کے اعضاء کو متاثر کرنے والا مہلک نیپلاسم۔
- انسان کی غیر مستحکم نفسیاتی جذباتی کیفیت کشش اور خواہش میں کمی کا باعث بنتی ہے۔اسباب کشیدہ حالات ، افسردگی ، اضطراب ، خوف ، جوش و خروش ہیں۔
- بری عادتیں: شراب پر مشتمل مصنوعات کا غلط استعمال ، تمباکو نوشی ، نشہ آور ادویات کا استعمال۔
طاقت کو برقرار رکھنے کے لئے کس طرح
ہمیشہ مضبوط قوت رکھنے کے ل you ، آپ کو قوت کے بارے میں ہر چیز جاننے کی ضرورت ہوتی ہے ، بشمول اسے برقرار رکھنے کا طریقہ:
- مردانہ طاقت کو برقرار رکھنے کے ل it ، ضروری ہے کہ پوری غذا پر نظر ثانی کریں اور بڑی مقدار میں تلی ہوئی ، مسالہ دار اور نمکین کی کھپت کو محدود کریں۔روزانہ کی غذا کی مصنوعات کو صحت مند ہونا چاہئے اور اس میں تمام ضروری معدنیات اور وٹامن شامل ہیں۔مردوں کے ل z ، زنک ، سیلینیم ، وٹامن ای ، سی اور گروپ بی سے بھرپور کھانے کی چیزوں کو کھانا ضروری ہے: گری دار میوے ، دودھ کی مصنوعات ، سمندری غذا ، چربی کا گوشت ، تازہ سبزیاں اور پھل ، سبز۔
- اضافی پاؤنڈ ہمیشہ کے لئے چھٹکارا حاصل کریں ، جو جسم کے عام کام میں مداخلت کرتے ہیں اور مردانہ جنسی کو کم کرتے ہیں۔
- فعال طرز زندگی کی رہنمائی کریں ، قوت کو بہتر بنانے کے ل special خصوصی مشقیں کریں۔مشقوں کے سیٹ میں پبوکوسیسیال پٹھوں کی تربیت شامل ہے ، جو شرونیی اعضاء میں خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے۔
- شراب اور تمباکو نوشی کی زیادتی ترک کردیں۔دباؤ والے حالات ، پریشانیوں ، پریشانیوں سے پرہیز کریں۔دن میں آٹھ گھنٹے سوئے۔
مردانہ طاقت مرد کی صلاحیت اور جنسی جماع کی خواہش ہے ، جو تولیدی افعال کو بھی متاثر کرتی ہے۔مردوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے ل it ، یہ جاننا ضروری ہے کہ طاقت کیا ہے ، اس پر کیا منحصر ہے اور اسے کیسے برقرار رکھنا ہے۔طاقتور قوت بہت سے عوامل پر منحصر ہے اور یہ صحت مند طرز زندگی اور مناسب تغذیہ کا نتیجہ ہے۔